{"id":46684,"date":"2017-08-01T21:58:46","date_gmt":"2017-08-01T19:58:46","guid":{"rendered":"http:\/\/newscatania.com\/wpsite\/?p=46684"},"modified":"2017-08-01T21:56:33","modified_gmt":"2017-08-01T19:56:33","slug":"torre-del-grifo-il-report-dellallenamento-odierno-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/torre-del-grifo-il-report-dellallenamento-odierno-5\/","title":{"rendered":"Torre del Grifo &#8211; il report dell&#8217;allenamento odierno"},"content":{"rendered":"<p>E&#8217; tornato al lavoro il <strong>Catania<\/strong> di mister <strong>Cristiano Lucarelli<\/strong> dopo i due giorni di riposo concessi. Oggi allenamento pomeridiano: dopo la fase di attivazione in palestra, dedicato agli esercizi riguardanti gli arti superiori e la prevenzione, la squadra ha svolto tre sessioni di lavoro aerobico, esercitazioni a tre squadre per la cura del possesso palla, approfondimenti tattici ed una partitella su campo ridotto. Si \u00e8 allenato con i compagni anche l&#8217;ultimo arrivato <strong>Mirko Esposito.<\/strong><\/p>\n<p>Domani \u00e8 in programma una doppia seduta, con la prima fase della preparazione che si concluder\u00e0 domenica 6 agosto.<\/p>\n<p>Fonte foto: calciocatania.it<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E&#8217; tornato al lavoro il Catania di mister Cristiano Lucarelli dopo i due giorni di riposo concessi. Oggi allenamento pomeridiano: dopo la fase di attivazione in palestra, dedicato agli esercizi riguardanti gli arti superiori e la prevenzione, la squadra ha svolto tre sessioni di lavoro aerobico, esercitazioni a tre squadre per la cura del possesso [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":46173,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"#TorredelGrifo - il report dell'allenamento odierno","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[96],"tags":[259,14],"class_list":["post-46684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-catania-ssd","tag-allenamento","tag-torre-del-grifo"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p754dt-c8Y","featured":[],"video_post":[],"video_url":false,"youtube_url":"","vimeo_url":"","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/20245697_1547156921971725_758791808684480966_n.jpg","custom":{"featured_image":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/20245697_1547156921971725_758791808684480966_n.jpg","author":{"name":"Nicol\u00f2 Marchese","avatar":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/20427744_10211572597503448_1490530718_n-150x150.jpg"},"categories":[{"term_id":96,"name":"Catania SSD","slug":"catania-ssd","term_group":0,"term_taxonomy_id":96,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":3084,"filter":"raw","cat_ID":96,"category_count":3084,"category_description":"","cat_name":"Catania SSD","category_nicename":"catania-ssd","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46684"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46685,"href":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46684\/revisions\/46685"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/newscatania.com\/wpsite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}